青少年吃什么保健品好呢

发布时间:2014-09-12 12:26:57 编辑:魏魏 9912人关注 我要评价

青少年吃什么保健品好呢

青少年吃什么保健品好,这个问题对所有人来说感到力不从心,很是烦恼,家长在选择对自己的子女有益的营养品的时候,也在烦恼该买什么呢?虽然现在的孩子每天吃的食物不缺,但是营养并不一定足够,青少年学习强度大,同时又在长身体,确保孩子有均衡的营养是非常重要的,所以家长要针对自己的子女的学习强度,还有正在长身体的时候,采取使用对子女的有益的营养品,才能保证他们的营养均衡,那么下面我们来看看青少年吃什么保健品好呢

青少年吃什么保健品好呢

青少年吃什么保健品好1、青少年专用的复合维生素营养片

青少年专用的复合维生素营养片更适合青少年生长发育的需要,提供完整的主要维生素,矿物质营养组合。包括250毫克的钙,和50毫克的高能乙维他命及绿色蔬菜的结合,高度专业化地为青少年提供动力,是最先进的营养补充。

青少年吃什么保健品好2、青少年益智健脑增强记忆,保护视力的DHA

孩子的大脑活动处于高度紧张状态,他们的大脑需要大量的能量,而能量来源于脑血管里的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、C、B族及铁等。DHA 有助血液、氧气及营养运送至全身尤其大脑,帮助提高记忆力,增加血液流量,保持头脑灵活清醒;

防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退,改善由于血液减少引起的听力损失。

人之所以能思考、判断、记忆,是因脑神经细胞突触之间相互传达所致。DHA能通过血液脑屏障,进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸,进而提高脑容量,增强记忆力及理解力。此外,DHA还可使视网膜细胞变柔软,提高视网膜的反射机能,强化视力,预防近视。

青少年吃什么保健品好3、补钙长身体

我个人认为正常情况只要补充复合维生素营养片(里面已经含250毫克的钙,并且相对于单纯补钙来说,复合维生素可以和钙质产生协同作用,补钙效果更好),多喝奶、吃含钙丰富的食物就够了。如果特别有这方面的需要可以选择一些儿童补钙产品。

青少年吃什么保健品好4、其它基础营养,蛋白质和卵磷脂。

蛋白质:增强身体免疫力,抵抗疲劳能力,促进青少年身体各机能,帮助正常发育。大家所熟悉的美产安利蛋白粉就是很好的选择,它健康无负担,提供低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质。

卵磷脂:卵磷脂是和蛋白质、维生素并列的第三大营养素,能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。

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青少年吃什么

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