抑郁症食疗偏方

发布时间:2014-12-18 10:35:20 编辑:雨晴 1532人关注 我要评价

现在城市人们整天在奔波,精神压力很大,很多人都反映自己可能患了神经衰弱,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍等症状,那么抑郁症吃点什么好呢?以下有几个偏方以供参考。

抑郁症的食疗偏方:

抑郁症食疗偏方(1)精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,失眠健忘,倦怠疲乏,食少、妇女伴有月经不调,或乳房胀痛,舌质淡红,脉弦细。治疗宜舒肝解郁。①梅花粥:绿萼梅3克,粳米30~60克。将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可。1次食完。主治精神抑郁,头晕脑胀,疲倦乏力,女性月经不调等。②佛手丹核汤:佛手片6克,丹参15克,核桃5个,白糖50克。将丹参、佛手加水煎汤,去渣取汁;核桃仁入白糖捣烂成泥,加入丹参、佛手汤中,用小火煮10分钟。每日2次,连服数天。主治肝气郁结症,精神抑郁,胸胁胀痛,夜寐不安,食少等。

抑郁症食疗偏方

抑郁症食疗偏方(2)体倦困重,胸闷多痰,恶心嗳气,喉中有痰,心烦不寐,舌偏红等。治疗时宜滋补肝肾:①酸枣仁粥:炒酸枣仁50克,粳米75克。先将酸枣仁放入锅内,加水适量,煎20分钟后,去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内,用武火煮20分钟后,转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治心肝血虚,心神不宁,失眠多梦,体虚多汗等。②夜交藤粥:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚。夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,加粳米、大枣,再加水200毫升煮至粥稠,盖紧盖焖5分钟。每晚睡前1小时,趁热服食,连服10天为1个疗程。主治心血不足,失眠多梦等。

抑郁症食疗偏方(3)入睡不易,或多梦易醒,神疲困乏,面色少华,心悸健忘,汗多气促,纳少便溏等。治疗时宜补益心脾。①安神酒:龙眼肉500克,桂花120克,白糖100克,白酒1500毫升。将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中,半个月即可饮用。每次服20~30毫升,每晚服1次。主治心脾两虚,失眠,心悸,头痛,健忘等。②大枣茯神粥:大枣14枚,茯神15克,粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎,先用水1000毫升,煮至500毫升,去渣,下米煮粥。温热食用。主治:脾虚气弱,心神不宁,夜寐不宁,失眠多梦,食少等。

抑郁症食疗偏方

抑郁症食疗偏方(4)心烦失眠,头晕耳鸣,五心烦热,口干咽燥,或口舌糜烂,腰酸腿软,男子阳痿遗精等。治疗时宜温补肾阳:①枸杞子鸽蛋汤:鸽蛋煮熟去壳,打成碎块。再把枸杞子同碎熟鸽蛋一齐放人锅内,加适量清水,武火煮沸后文火煮20分钟,加入白糖适量,再煮沸即可饮用。主治肾阳不足,头昏脑胀,健忘,失眠,神疲无力,畏寒肢冷。②莲子芡实瘦肉汤:莲子肉、芡实各50克,猪瘦肉200克。将莲子肉、芡实分别洗净切块,三者一起放锅内,加水煲汤,至猪肉熟烂为度,用食盐调味即可。以上这个抑郁症的食疗方子主治失眠、心烦、心悸,体倦乏力等,效果效果显著。

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