秋季幼儿饮食营养餐

秋季幼儿饮食营养餐。面对总爱挑食的宝宝，妈妈们做饭的时候可谓是绞尽脑汁的，如何让宝宝在秋季更加营养营养的均衡吸收，以下就为不爱吃饭的宝宝们呈上几款营养餐食谱，让你吃的香喷喷。下面就是秋季幼儿饮食营养餐的相关介绍。

秋季幼儿饮食营养餐。鲜橙蔬菜材料：橙子、胡萝卜、西红柿各1个，黄瓜1/2个，生菜100克，沙拉酱少许。制作方法：1、首先将橙子洗净去皮，再把橙肉顺着纹路剔下，呈小角状就好。2、然后在把黄瓜洗净对半切开，带皮一并切成丝。3、跟着把西红柿洗净切成细丝。4、而生菜拨成单片切成细丝。5、胡萝卜也要去皮切成细丝。6、最后锅内放油烧热，把黄瓜、西红柿、生菜下锅炒熟后，放入橙子和生菜炒几下，等到装盘的时候加入沙拉搅拌均匀就可以食用。

秋季幼儿饮食营养餐。鱼子鲜蔬米糊材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油制作方法：1、首先将所有的蔬菜洗净剁碎，豆腐切成小块，多春鱼取鱼子用，鸡蛋搅拌均匀备用。2、然后将锅内放少许花生油烧热，油热后就将葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒，在加入适量的水。3、跟着水开后，将鸡蛋、鱼子依次加入锅里。4、最后将婴儿米粉用凉水拌成糊状，倒入锅内混着一起煮熟就可以盛出食用。

秋季幼儿饮食营养餐。香菇肉饼材料：新鲜香菇5个、猪肉2两、盐1勺和油少许。制作方法：1、首先将新鲜香菇洗净切碎，猪肉洗净剁碎。2、然后把香菇与猪肉放入较大的锅中，加入盐和油进行搅拌。3、最后把糊状物捏成圆形状放入锅中蒸熟大约20分钟就可以食用。

秋季幼儿饮食营养餐。以上就是秋季幼儿饮食营养餐的相关内容。

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