很多人对于青少年脱发吃什么好不是很了解,那么青少年脱发吃什么好呢?
1、青少年脱发吃什么好?荷首乌煲鸡是首选,首乌药店有卖的,跟鸡同放煲中,加入1500毫升左右的水,大火烧开后转入小火煲1.5至2小时,加盐调味。
2、何首乌煲鸡蛋。何首乌60克,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
3、青少年脱发吃什么好?羊骨粥。羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
4、生发黑豆汤。芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对于失眠多梦者尤其有效。
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