备孕期间能吃鱼油吗

1.备孕期间能吃鱼油吗？鱼油大概有淘汰血小板聚集及防备血栓形成的作用，但作用较轻细，且需服用大量鱼油才起作用，大概还会引起恶心、厌食、胃肠功效混乱等不良反响，患者不易担当。相比之下，就不如用小剂量阿司匹林一(逐日30-80毫克)或抵克力得逐日250毫克，结果更确实可靠。

2.备孕期间能吃鱼油吗？美国及澳大利亚学者经动物试验及临床研究证明，鱼油可以减!少室性早搏及室颤的产生率，大概与n-3脂肪酸，尤其DHA能与细胞膜L一型钙通道特异性联合，制止钙内流，从而起到抗心律变态的作用。因此，对有冠心病、心肌窒息归并室性心律变态的患者，可以用小剂量鱼油，如逐日或隔日服一粒鱼油胶囊，作为防备和淘汰室性心律变态的帮助治疗，彷佛是可取的。

3.备孕期间能吃鱼油吗？鱼油是否能降血压、降血脂或防备、淘汰动脉粥样斑块的形成?迄今尚缺乏有说服力的随机比较、恒久随访视察、大宗病例和前瞻性的研究资料，因此，尚不克不及定论，更不克不及将鱼油看成降血脂、降血压的重要用药，以免延误治疗。

4.备孕期间能吃鱼油吗？发起人们每周吃1～2次海鱼.对身材康健是有益的，食补优于药补，除非吃不到海鱼，一样通常无需服用鱼油胶囊。纵然服用，每周服用1-2粒胶囊就可以了，以免过多服用引起恶心、厌食，乃至血小板淘汰、精子不活泼等不良反响。

孕妇有身时期食用鱼油增补营养应该细致什么?

备孕期间能吃鱼油吗？要是孕妇饮食布局很不公道，可以适量服用鱼油，但要服用DHA与EPA的比例为2.5：1以上的鱼油成品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响，并且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。以是，准妈妈应多吃些含DHA的食品，如海鱼。

孕妇在吃含DHA的营养品时，应在吃牛奶、豆乳、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或爽性同牛奶或豆乳同服，如许才会充实吸取，不会浪费。

备孕期间能吃鱼油吗？孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产物。中国海疆鱼油DHA含量比大泰西及其他海疆的高，以是国产鱼油DHA营养品含量多，而EPA低。

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