冠心病的饮食六大禁忌

冠心病人除了常规的药物治疗，在冠心病的饮食上也须十分注意。今天我们就为大家介绍一下冠心病的饮食六大禁忌。

1、忌油腻

对冠心病人来说，日常冠心病的饮食宜清淡。宜多吃新鲜蔬菜水果、黑木耳，或是豆制品；还可适当地吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻的食物。若条件许可的话，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

2、忌冷饮

对于冠心病的饮食，一定要注意忌食冷饮，因为在气温高时，会使血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数冠心病人的肠道突遭刺激，再者就会引起全身血管收缩，血压突然升高，易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌吃糖

糖类是机体热能的主要来源，摄取过多可造成热量过大，在体内可转化成脂肪，引发肥胖，并升高血脂。因此，要严格控制碳水化合物摄取总量，尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

4、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5、忌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持大便通畅。

6、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

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