风寒感冒吃什么比较好?

发布时间:2018-05-29 15:29:28 编辑:伊人飘雪 275人关注 我要评价

摘要:风寒型感冒吃什么药膳好?冬季一不小心就“偶然风寒”,得了风寒型感冒有什么症状,吃什么药膳好?中医告诉你,饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。

风寒型感冒吃什么药膳好?冬季一不小心就“偶然风寒”,得了风寒型感冒有什么症状,吃什么药膳好?中医告诉你,饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。

1、芥菜生姜紫苏肉片汤

风寒感冒吃什么比较好?

材料:芥菜150克,生姜10克,紫苏5克,瘦猪肉50克,精盐、味精等各适量。

做法:将芥菜、紫苏洗净,生姜去皮、拍破,猪肉洗净、切成薄片;先将生姜放油锅炒香,加适量水,放芥菜、瘦肉片,用武火煮沸,放入紫苏稍煮片刻,调味后,趁热食用。

功效:化痰止咳、开胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利气开胃之功,生姜可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳,紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。

2、生姜红糖茶

材料:生姜、红糖

做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

3、芜荽黄豆汤

材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐

做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

4、辛夷花茶

材料:辛夷花2克,苏叶6克。

做法:辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。

功效:本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

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