被誉为吉祥果的火龙果有哪些好处?

发布时间:2017-12-04 17:07:58 编辑:伊人飘雪 439人关注 我要评价

摘要:吃火龙果的有很多好处。火龙果又叫做红龙果、吉祥果,是广受大家欢迎的一种水果。那么吃火龙果的好处有哪些呢?火龙果的外皮鲜红夺目,果肉晶莹美丽,在炎热的夏天吃起来既解渴又健康。那么我们一起来看一下吃火龙果有哪些好处吧。

吃火龙果的有很多好处。火龙果又叫做红龙果、吉祥果,是广受大家欢迎的一种水果。那么吃火龙果的好处有哪些呢?火龙果的外皮鲜红夺目,果肉晶莹美丽,在炎热的夏天吃起来既解渴又健康。那么我们一起来看一下吃火龙果有哪些好处吧。被誉为吉祥果的火龙果有哪些好处?

一、预防和消除金属中毒

之所以吃火龙果的好处有预防金属中毒这一项,是因为火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白。白蛋白是一种胶质性物质,对金属中毒有解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优,所以解毒功能也很稳定。现在很多人都直面金属中毒的现状,例如工业废水处理厂、废弃物处理回收厂的工人,他们是很容易发生金属中毒的。对于这个群体,经常食用火龙果能够保护自己免受金属中毒的困扰。

二、美容养颜

火龙果含糖量低,而且富含维生素E和花青素,这两种物质都使得吃火龙果的好处有抗氧化、抗衰老这两项。火龙果中富含的维生素C对于女性皮肤的美白有一定的作用。而火龙果中的水溶性膳食纤维则有润肠、通便的作用,长期食用,对于保持身材、降低血糖、预防大肠癌的发生有显著的效果。

三、抗衰老

中老年人吃火龙果的好处还表现在抗衰老、预防脑细胞变性,和抑制老年痴呆症发生的作用。而想要达到这种效果,单吃火龙果,效果不是很理想。可以将火龙果与鲜虾一起进行烹饪。

烹饪方式:将鲜虾去皮后用干布擦干,用盐腌一会儿,等到腌出水分后将水沥干。将虾放入蛋清中上浆后裹上生粉。接着用色拉油抓拌鲜虾后放置十分钟。将油锅稍微加热后,把虾放进锅中,虾颜色一变就出锅。接着再将火龙果、西芹菜、鲜虾放入锅中略炒,撒上葱花即可食用。

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