7岁儿童可以吃鱼肝油吗?鱼肝油的适用人群

摘要:随着现代生活水平的提高，当今社会上越来越多的父母开始重视儿童的营养问题，为了让孩子能够快速成长，父母在孩子的饮食上没有少费脑筋，很多新爸新妈都会给宝宝补充鱼肝油，那么7岁儿童可以吃鱼肝油吗?针对这个问题下面我们一起来看看。

随着现代生活水平的提高，当今社会上越来越多的父母开始重视儿童的营养问题，为了让孩子能够快速成长，父母在孩子的饮食上没有少费脑筋，很多新爸新妈都会给宝宝补充鱼肝油，那么7岁儿童可以吃鱼肝油吗?针对这个问题下面我们一起来看看。

鱼肝油里含有多种维生素以及营养物质，7岁儿童孩能吃，不会有什么问题，但是应注意还需要补充其他类型的营养物质，避免造成营养单一的情况。7岁儿童现在可以吃很多补钙的食物了,也可以多出去晒晒太阳了就没有必要补充鱼肝油的。

7岁儿童也可以吃鱼肝油，但是营养不一定有小的时候那么好。通常这会孩子的副食种类多了，也可以吸收大量的营养，还经常的跑动。这时候的孩子如果吃得好，生长发育都比较好，那么就可以不用食用鱼肝油了。毕竟吃多了对身体不是太好。

鱼肝油的适用人群

1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。

2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

3. 适合因缺少维生素A而出现呼吸道和消化道感染的儿童

4. 足不出户少晒太阳者。

5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6. 孕妇能够使用，可以减少感冒的发生，对于胎儿骨骼、大脑发育有益处。

鱼肝油的功效与作用

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

7岁儿童可以吃鱼肝油吗?还是可以食用鱼肝油的，但是这时候的7岁儿童已经食用其它的食物来吸收所需要的营养。 所以鱼肝油的效果作用也不大，7岁儿童最好不用吃鱼肝油了。

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