8月婴儿能吃紫薯吗，宝宝吃紫薯的做法

摘要:8个月的宝宝光靠吃母乳已经无法满足身体所需要的营养，不得不依靠辅食来解决这一问题。但是8个月的婴儿的肠胃功能还不完善，消化能力太弱，所以家长在添加辅食时一定要多加注意。紫薯营养丰富，但是8月婴儿能吃紫薯吗?

8个月的宝宝光靠吃母乳已经无法满足身体所需要的营养，不得不依靠辅食来解决这一问题。但是8个月的婴儿的肠胃功能还不完善，消化能力太弱，所以家长在添加辅食时一定要多加注意，选择适合宝宝吃的食物，将伤害降到最小。紫薯营养丰富，口感细腻软糯，但是8月婴儿能吃紫薯吗?

8月婴儿能吃紫薯吗?

8月婴儿能吃紫薯吗?可以吃，但不能多吃。紫薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，利于通便，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。宝宝是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。

宝宝吃紫薯的做法：

紫薯银耳汤

用料：紫薯300克，银耳100克，白糖适量。

做法：1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。2、把紫薯削皮洗净，切成小块。用模具压成喜爱的形状。3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。

香芋紫薯西米露

用料：西米适量，香芋1个，紫薯1个，炼奶，冰糖适量。

做法：1、紫薯，香芋分别切好备用，也可以用模具做成想要的形状。2、西米先用水浸泡一会儿，然后等锅里水烧开之后放入西米，煮10分钟左右，只要煮到不见西米中间那点白色就行了。3、另外用一锅将水烧开，放入切好的香芋和紫薯，煮至软熟，然后加冰糖后关火。4、将香芋和紫薯盛出，淋上煮好的西米露，也可依个人喜好加上练奶。

8月婴儿可以吃紫薯吗?可以适量的吃点，但是不能多吃。紫薯营养价值丰富，与银耳、香芋搭配滋补效果更佳。吃多了会出现胀气，消化不良的情况，所以宝妈妈们一定要把握好量。另外，最好将紫薯倒成泥状的更适合宝宝，否则容易噎到宝宝。

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