6岁的小孩能吃木瓜吗？小孩吃木瓜的好处

摘要:6岁小孩正处于身体快速发育期，这时不少家长们为了孩子能快速长高，就想把什么好的有营养的食物都给孩子吃，其实小孩的成长在每个阶段所需的营养物质都不一样，合理的膳食搭配才能保障小孩健康成长，一定要根据小孩的发育情况选择合适的饮食。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，不仅如此木瓜中还含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、等可以有效补充人体养分，增强人体的抗病能力。

6岁小孩正处于身体快速发育期，这时不少家长们为了孩子能快速长高，就想把什么好的有营养的食物都给孩子吃，其实小孩的成长在每个阶段所需的营养物质都不一样，合理的膳食搭配才能保障小孩健康成长，一定要根据小孩的发育情况选择合适的饮食。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，不仅如此木瓜中还含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、等可以有效补充人体养分，增强人体的抗病能力。

6岁的小孩能吃木瓜吗

6岁的小孩能吃木瓜的。木瓜有开胃助消化作用，可以适量给小孩吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的小孩要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。

6岁的小孩吃木瓜有以下好处：

1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、补充营养，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸，可有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。

6岁小孩能吃木瓜吗?是可以吃的，吃木瓜好处众多，但是小孩不宜吃过多，一天总量不要超过50克，胃寒、体虚者更不宜多吃，家长们注意一下就可以了。

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