妇女更年期综合症六大危害,吃什么调理

发布时间:2017-03-23 19:10:01 编辑:董璇 365人关注 我要评价

摘要:更年期综合症是女性到40-60岁必须要经历的阶段。发病原因一般是由生理及社会关系发生改变引起的。主要症状表现为半夜惊醒、全身大汗、脾气暴躁、心情抑郁、心慌心悸、骨质疏松等。那妇女更年期综合症吃什么调理?

妇女更年期综合症六大危害,吃什么调理

更年期综合症是女性到40-60岁必须要经历的阶段。发病原因一般是由生理及社会关系发生改变引起的。主要症状表现为半夜惊醒、全身大汗、脾气暴躁、心情抑郁、心慌心悸、骨质疏松等。如果发现自己出现以上症状,因立即去医院检查,确定病因。如若确定患上更年期综合征,一般建议先调整心态,接受现状;其次可以去中医院开药调理,最后改变之前的饮食习惯,忌吃辛辣刺激性食物,多食清淡。那妇女更年期综合症吃什么调理?

妇女更年期综合症吃什么调理?

妇女更年期综合症吃什么调理?中国人擅长用食疗调理身体,常见治疗妇女更年期综合症的食谱有:

黄金山药粥

原料:黄精30克,山药60克,鸡肉500克。

做法:鸡肉和山药切块放在碗中,加入适量的水,加上黄精,隔水炖熟,调味后分两次食用,隔天一剂,或用猪瘦肉200克,切块,百合30克,一起煮烂,加盐调味,服食。

当归羊肉粥

原料:当归30克,羊肉250克,或黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克。

做法:炖熟服食,或加米少许,煮粥食用。

妇女更年期综合症六大危害,吃什么调理

更年期综合症六大危害:

1、骨质疏松:更年期综合症女性骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

2、心慌气急:更年期综合症表现为胸前区不适,心慌气急,喉头发急,出现叹气样呼吸,有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。这些症状每与情绪有关。而与体力活动无关。有时与潮红出汗同时发生,但与冠心病和心绞痛不同,不能用亚硝酸类药物缓解,心电图亦无心肌缺血的改变。

3、感觉异常:更年期综合症常见的感觉异常有走路飘浮感、醉感,登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常,如走蚁感或瘙痒感。还有不少人表现为咽喉部异物感,俗称“梅核气”。更年期综合症患者咽喉部似有异物堵塞。吞之不下,吐之不出,查无体症,久治无效,与精神状态有关,实质是植物神经功能紊乱所致的咽喉部肌肉收缩异常。少数人还可能有嗅觉、味觉、听觉异常。

4、皮肤老化:更年期综合症女性皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

5、血管功能失调:更年期综合症的危害,最典型的表现可能就是潮热了,并常伴有出汗、胸闷、气短等症状。

6、性欲减退:女性更年期综合症患者会出现阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感等,甚至产生性厌恶以及性冷淡。

妇女更年期综合症吃什么调理?上文介绍的两道食谱对治疗妇女更年期综合症有奇效。除此之外,平时应该多去户外走走,尝试着放松心情多与别人进行沟通交流。只要心态平和,治疗积极,度过更年期是一件非常简单的事情。最后祝各位患者能尽早康复。

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