摘要:猪腰子很多人都吃过,而且猪腰子具有补肾气,消积滞等功效,它有一定的食疗价值,所以很多老年人都喜欢给小孩子吃这类的补品,觉得平时多吃这种食物有营养对小孩的身体也比较好
猪腰子很多人都吃过,而且猪腰子具有补肾气,消积滞等功效,它有一定的食疗价值,所以很多老年人都喜欢给小孩子吃这类的补品,觉得平时多吃这种食物有营养对小孩的身体也比较好,但是真的是这样吗?像这些动物的内脏脏适合小孩子经常吃吗?一般多大的孩子就可以吃动物的内脏,3岁宝宝能天天吃猪腰吗?
3岁宝宝能天天吃猪腰吗
3岁宝宝能天天吃猪腰吗?猪腰可以吃,但不要吃太多,一周吃一次是完全可以的,小朋友需要有营养的东西,如果小孩不吃肉很容易引起贫血。小朋友每天至少需要30至50克的肉类食品,如果猪腰吃的太多也不好,容易引胆固醇增高,还是适当的吃吧!猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
适宜人群
一般人群均可食用
1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用
2.血脂偏高者、高胆固醇者忌食
制作指导
1.猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等
2.炒腰花时加上葱段、姜片和青椒,味道鲜美;
3.猪腰子切片后,为去臊味,用葱姜汁泡约2小时,换两次清水,泡至腰片发白膨胀即成
4.猪腰质脆嫩,以色浅者为好。
食物相克
猪肺与猪腰子食物相克
猪腰子、猪肺均为寒凉食物,同食伤脾胃。
芦笋与猪腰子食物相克
猪腰子、芦笋均性味寒凉,同食易伤脾胃。
黄豆与猪腰子食物相克
猪腰子和黄豆共食,会导致人体消化不良。
海带与猪腰子食物相克
猪腰子和海带同食,会导致人体便秘。
动物的内脏平时吃一些是有好处的,比较它们的营养价值是很高的,但是就算是在好的东西也不能一次性多吃,3岁宝宝是不能天天都吃猪腰的,这样的话就会造成宝宝偏食,会营养不良的,3岁的宝宝正是长身体的时候,所以平时给宝宝吃的一定要多元化,营养要均衡搭配。
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