妇女常吃什么会导致不孕不育，该如何预防

摘要:大家知道的导致女性不孕不育的最常见的一个原因是输卵管堵塞。其实很多食物是不能多吃的，如果你把它当零食吃很有可能会出现大问题。今天小编就想跟大家探讨一下妇女常吃什么会导致不孕不育?

以前提到不孕不育，大家都很吃惊，但是现在再提，都已经习以为常了，那是因为这样的例子太多了。大家知道的导致女性不孕不育的最常见的一个原因是输卵管堵塞。很多人会把焦点关注在是身体上出了问题，很少有人觉得是自己平时不良的饮食习惯导致的。其实很多食物是不能多吃的，如果你把它当零食吃很有可能会出现大问题。今天小编就想跟大家探讨一下妇女常吃什么会导致不孕不育?

妇女常吃什么会导致不孕不育?

一、烤串：烤本身就是一种不健康的烹调方式，肉类在高温烤制的过程中，营养物质会发生变化，甚至会产生致癌物质。如果我们经常食用烤串的话，肠胃功能就会受到损害。女性朋友如果经常食用烤串，脸上就会长痘痘和粉刺，皮肤也会变得非常粗糙。如果大家仔细观察一下就会发现，烤串属于街边小吃，食品的卫生和安全问题存在着很大的隐患。很多商家都是选择在室外烧烤，灰尘污染是非常严重的。而且外面所卖的烤串所选的肉类都没有质量的保证，很可能是死猪肉、死牛羊肉制成的。

据相关数据表明，不卫生的烤串极易影响女性的生殖健康。有部分爱吃烤羊肉的妇女生下来的孩子患有弱智、瘫痪或者是畸形，这些妇女和所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这是因为烧烤中的肉类是感染弓形体病的畜禽制成的，如果这些肉没有烤熟，也很容易导致女性朋友感染患病。

二、苦瓜：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

三、咖啡：吃什么东西会导致不孕呢?根据专家研究得出了结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

四、向日葵籽:花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

五、毛棉籽油:期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害，所以说吃毛棉籽油是可以导致不孕的。

女性不孕该如何预防:

减少流产的次数，重视第一胎的孕育，因为反复的人流会引起感染造成子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕;患者要保持心情开朗，减少精神紧张，过度的紧张会干扰内分泌功能，而难以受孕。

想要预防女性不孕的发生就需要做到避免过度减肥，保护好卵巢，如果过度的减肥，特别是服用减肥药的患者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕;患者要改变不良的生活习惯，不要吸烟喝酒，因为酒精和尼古丁会影响精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调，自然就不会怀孕。

妇女朋友们一定要注意自己的身体健康，平时一定要正常的饮食，保持心情放松，烤串再好吃那也不能经常吃，毕竟烤过的肉都黑乎乎的，根本就分不清是否新鲜;也不能以为的追求瘦而而过度的吃一些有助于减肥的食物，这是对自己极大的不负责。

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