3岁小孩可以吃西洋参吗?小孩吃西洋参的方法有哪些

摘要:西洋参是生活中常见的一种补品，西洋参有很多营养价值和功效，我们经常拿它来送礼，送给年龄稍大点的长辈们，老年人的身体相对要虚弱一些，西洋参对于他们来说是很好的保健品，3岁小孩可以吃西洋参吗?

西洋参是生活中常见的一种补品，西洋参有很多营养价值和功效，我们经常拿它来送礼，送给年龄稍大点的长辈们，老年人的身体相对要虚弱一些，西洋参对于他们来说是很好的保健品，3岁小孩可以吃西洋参吗?

相信大多数人是不了解的，小孩是可以适当吃一些的，小孩吃的方法也有很多种，小孩子身体健康营养跟的上一般是不需要吃的，平时可多吃一些水果蔬菜，利于身体发育，不过有一些孩子身体比较虚弱，可以吃一些西洋参进行调理增强体质，下面我们来看看西洋参适合哪类人吃，小孩吃西洋参的方法有哪些。

3岁小孩可以吃西洋参吗?

1、服用西洋参片的多为身体虚弱的人群，随着人们生活水平的提高，对下一代儿童健康的重视，要求对小儿身体进行调理，以增强体质、预防疾病的理念增强。西洋参主要是针对一些疾病、体质虚弱的亚健康人群，具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高等优点。故而对于儿科的一些体质虚弱的患儿，需长期中药调理者尤为适宜。有人担心西洋参多属补药，长期服用后是否会影响小儿骨骼的增长或致性早熟，这些担心都是多虑的!

小孩吃西洋参的方法

1 .作汤法。将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。

2 .煮粥法。取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。

3. 冲粉法。将西洋参研成细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

4. 炖服法。将原皮西洋参切片，每天2-5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3-5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

5. 蒸服法。将西洋参研成粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。

3岁小孩可以吃西洋参吗?小孩子可以适当的吃一些西洋参，西洋参可以提高小孩身体免疫能力，调理小孩体质虚弱，所以如果能够正确的使用，对小孩子而言也是比较有利的，而上面所介绍的这些西洋参吃法，家长们也可以参考一下做法。

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