杏仁的适用人群有哪些，2岁宝宝能吃杏仁吗

摘要:很多人都喜欢吃杏仁，有人觉得杏仁营养丰富，有人觉得多吃杏仁对心脏有很好的保护作用，有人却觉得杏仁不能多吃，据说杏仁吃多了会中毒。正方有正方的观点，反方有反方的观点， 那么，2岁宝宝到底能不能吃杏仁呢?综上所述，慎吃。

很多人都喜欢吃杏仁，有人觉得杏仁营养丰富，有人觉得多吃杏仁对心脏有很好的保护作用，有人却觉得杏仁不能多吃，据说杏仁吃多了会中毒。正方有正方的观点，反方有反方的观点， 那么，2岁宝宝到底能不能吃杏仁呢?综上所述，慎吃。

每逢过春节，杏仁凭借其脆脆的口感深得大家的喜爱，从而跻身于必不可少的节礼之一。从古至今，杏仁被用于制药甚至被做成去油霜，可见杏仁的价值还是很大的，但是2岁的宝宝身体技能发育还不是特别健全，在饮食方面还是要特别注意。那么2岁宝宝到底能不能吃杏仁呢?杏仁有适用与那些人呢?

2岁宝宝能吃杏仁吗?

2岁宝宝能吃杏仁吗?宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素，宝宝若食用过多，甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀，可能会导致宝宝消化不良，导致宝宝腹泻或者呕吐，并且宝宝咽喉发于未全。

而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说，体积较大，直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝，引发宝宝的气管问题，所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量，并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。

杏仁的适用人群：

杏仁一般人群均可食用，尤其适用于咳喘不止，便秘，神经系统调节不力和癌症肿瘤等患者，特殊人群如孕妇，则不适宜食用杏仁，因为杏仁含有氢氰酸等毒物质，有小毒，为避免毒性影响胎儿发育，孕妇最好不要食用杏仁，尤其是习惯性流产或有流产经历的孕妇，更要避免食用杏仁，因为杏仁性温热，容易导致流产。产妇若生产后食用杏仁则可以补充体力，预防呼吸道感染，但切忌食多，杏仁性寒且微毒，食用过多易对产妇和宝宝身体产生影响。而身体阴虚或患有腹泻症者则不可食用杏仁。婴儿则慎服杏仁，不可多服。

所谓凡事都有利有弊，杏仁也是一样，既有优点也有缺点，所以大家切记要控制要杏仁的摄入量，尤其是2岁宝宝，不仅要控制他们的量，还不能将杏仁整个的喂给他们吃，杏仁对于他们来说体积还是有点大，很容易噎着，最好的就是将杏仁磨成粉或者不吃。

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杏仁的适用人群有哪些，2岁宝宝能吃杏仁吗