孕妇糖尿病人吃什么，该怎么安排饮食呢？

摘要:孕妇孕期糖尿病比较特殊，对于饮食方面更是特别的关健，孕妇在孕期不可以吃药因为会影响到胎儿的健康成长，要控制病情，糖尿病的孕妇饮食是特别关键的，要引起重视的。

孕妇孕期糖尿病比较特殊，对于饮食方面更是特别的关健，孕妇在孕期不可以吃药因为会影响到胎儿的健康成长，要控制病情，糖尿病的孕妇饮食是特别关键的，要引起重视的。

孕妇糖尿病人吃什么，建议应少吃多餐，可以增加膳食纤维的摄入量膳食纤维具有良好的降低血糖作用。蔬菜、水果、和豆类都是富含膳食纤维的食物，可以控制血糖，要少吃甜食，避免血糖上升。我们来看下需要注意哪些。

第一、注意蛋白质的摄取。

对于孕期蛋白质的摄取是非常重要的，蛋白质是胎儿育力、骨骼成长的必备元素之一，是一个至关重要的，但是对于糖尿病患者来说，蛋白质的摄取量更是要特别注意，以免引起血糖过高。可以从蛋、鱼类、牛奶及豆制品来摄取。不过牛奶的话，不是多多益善哦，差不多控制在两杯。

第二、注意热量的需求量。

在孕早期的话，热量是不需要特别的增加，只有中、后期才有一定要量的要求，在热量摄方面一定要根据孕所需来摄取，对于含糖量过高的食物要控制。甜食一定要控制，油腻的食物尽少吃或者不吃，果汁也是不能随意喝的。

第三、油脂类要注意。

孕妇糖尿病对于油脂类要特别注意，烹饪时以橄榄油最佳，一般情况下也要以植物油为主，花生油位于橄榄油之后。对于饮食的整本结构准妈妈要调整好，特别注意，含糖量过高的食品要导慎食之，控制好血糖的正常水平。油炸、油酥食物要尽量少食之。

除了以上糖尿病准妈妈要注意之外，对于水果方面也是有着一定的要求，不是所有的水果糖尿病准妈妈都可以吃的。有的水果不仅含糖高且热量也非常之高，是很不利于糖尿病患者食用的，甚至还会带来一些身体健康的影响。有几种水果对孕妇糖尿病食用是非常不错的。

孕妇糖尿病人吃

一、西红柿。

西红柿的营养价值非常之高，它含有丰富的胡萝卜素和维生素，那些元素都是孕期准妈妈们所需要的摄入的。不过虽然它生熟都可以食用，但煮熟了吃营养价值更高。还有一点要注意的是，空腹不能吃西红柿，会引起胃肠疼痛或是胀满等一些不适应症状。

二、黄瓜。

黄瓜有着非常多的非常好的营养价值功效，不仅可以抗肿瘤，抗衰老，养颜美容之功效，还可以降血糖之作用。准妈妈适当的食用，不仅对身体胎儿都有益处之外，还有着清肠、美容之效果。不过在食用时应注意，不要和其它的水果一起吃，以及蔬菜也是，因为它会破坏其它蔬菜水果的维生素。

糖尿病孕妈妈饮食上是比较痛苦的，许多非常好吃的食物不能吃，许多糖尿病孕妈妈抱怨不已。可是为了宝宝，再大的困难也得克服，想吃水果了，可吃些黄瓜或西红柿;实在馋米饭了，可以用些核桃仁代替。在医生的指导下，可吃些能吃的东西。

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