2个月孕妇能吃奇异果吗 奇异果的食疗方法有哪些

摘要:奇异果，又称猕猴桃。是一种营养高、热量低、脂肪少的水果。孕妇基本上每天都要通过吃水果来补充维生素，但不同的时期需要吃不一样的水果。那2个月孕妇能吃奇异果吗?奇异果被誉为“维生素C之王”，怀孕两个月的孕妇吃可以吃奇异果的。

奇异果，又称猕猴桃。是一种营养高、热量低、脂肪少的水果。孕妇基本上每天都要通过吃水果来补充维生素，但不同的时期需要吃不一样的水果。那2个月孕妇能吃奇异果吗?奇异果被誉为“维生素C之王”，怀孕两个月的孕妇吃可以吃奇异果的。

2个月孕妇能吃奇异果吗?

2个月孕妇能吃奇异果吗?每颗奇异果仅有45卡热量，含有三分之一的果胶，能够润肠通便。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。奇异果富含维生素B和孕妇不可缺少的叶酸，孕期吃点奇异果，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。而且奇异果中的维生素C能够抑制黑色素的形成，达到美白皮肤的作用。

奇异果的食疗方法：

1、鲜奇异果。清热止渴：取新鲜猕猴桃洗净去皮，每日生食50克左右。功效清热除烦止渴。适用于内热口干、心烦及神疲乏力、泄泻等症。经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。另外，一次服食1~2个，每天吃3次，可用于咽喉疼痛。

2、奇异果汁。利尿通淋：取鲜猕猴桃200克，洗净去皮，切碎绞汁，每日早晚各服1次。功效清热利尿通淋。适用于小便短赤、淋漓或不通，内热口渴，关节疼痛等病症。另外，取新鲜猕猴桃5个，洗净切碎，捣烂绞汁，温水冲服，可用于脾脏肿大。

3、奇异果茶。健脾益气：猕猴桃50-100克，红茶3克，红枣25克。猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升，煮沸至约500毫升时，加入红茶煮沸1分钟即可。功效健脾益气，解毒抗癌。适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。

4、奇异果水果茶。清热解毒：猕猴桃200克、苹果一个、香蕉两个分别洗净，切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。此膳有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。

但是需要注意的是，奇异果是凉性水果，所以孕妇不能多吃，更不能在空腹吃，要在饭后1-3个小时之后再食用，如果孕妇有先兆性流产的话更不能食用。除了孕妇，脾胃不好的人也慎吃，容易腹泻的患者请选择其他水果来代替奇异果。

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