10月宝宝能吃橙子吗 吃橙子会上火吗

发布时间:2017-03-09 10:31:02 编辑:露露 274人关注 我要评价

摘要:橙子酸甜可口,一提到橙子估计不少人都要流口水了。10月宝宝能吃橙子吗?宝宝是可以吃橘子的。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、胡萝卜素等多种营养物质。食用得当,能补益肌体。

10月宝宝能吃橙子吗  吃橙子会上火吗

橙子酸甜可口,一提到橙子估计不少人都要流口水了。10月宝宝能吃橙子吗?宝宝是可以吃橘子的。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、胡萝卜素等多种营养物质。食用得当,能补益肌体。

因为宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食的,而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候,可以将橙子做成橙子汁,给宝宝喂食。如果不小心一次做多了,那么爸妈也不可以将多了的橘子汁冰冻起来,等宝宝饿了再解冻给宝宝吃的,这样不能保证宝宝的饮食卫生。10月宝宝能吃橙子吗?当宝宝长大,有一定咀嚼能力后,爸妈可以喂食完整的橙肉了,不过要把橙子外面的皮剥个一干二净了。因为宝宝还小可能会把皮给吃掉,所以先把皮剥掉给孩子吃比较好吃。

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橙子:常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。 但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。 中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热. 建议宝宝先从果汁开始添加,慢慢过渡到果泥。

橙子含有丰富的维生素C,多数朋友都爱吃 。10月宝宝能吃橙子吗?而对于宝宝来说,适量的吃一些是有一定好处的 但是注意不要吃得太多了,如果吃得太多对宝宝健康也是有影响的 。

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