感冒能吃鸡蛋吗？终于知道了

摘要:感冒要喝水，这个大家都知道，但是感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋有很丰富的蛋白质，很多家庭每天早晨的早餐都又鸡蛋，中午的午饭菜也有鸡蛋，一个小小的鸡蛋能做出各种各样的菜式，既好看又简单，基本上是没有人是不可以吃鸡蛋的。那么小编大家介绍一下。

感冒要喝水，这个大家都知道，但是感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋有很丰富的蛋白质，很多家庭每天早晨的早餐都又鸡蛋，中午的午饭菜也有鸡蛋，一个小小的鸡蛋能做出各种各样的菜式，既好看又简单，基本上是没有人是不可以吃鸡蛋的。那么小编大家介绍一下。

感冒能吃鸡蛋吗?网上一般认为，感冒不能吃鸡蛋。因为感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。

“这种担心是多余的。”专家说，人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋，应该没什么问题。

专家指出：“感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。”

需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。

既然有人提出了“感冒能吃鸡蛋吗”这个问题，那么肯定是有一定道理的额，这里小编就给大家说一下感冒是不能吃煎鸡蛋的。

小编推荐：

万万没想到，女性早晨吃鸡蛋有这么多惊人好处 1岁宝宝能吃鸡蛋吗,吃鸡蛋有哪些误区 3岁小孩发烧能吃鸡蛋吗，孩子发烧应该吃什么 2岁小孩一天吃几个鸡蛋，鸡蛋有哪些功效 1岁小孩咳嗽能吃鸡蛋吗 吃鸡蛋好不好 咳嗽能吃鸡蛋吗？鸡蛋该怎么吃才好 得了肝硬化吃哪些食物好 婴儿鸡蛋辅食的具体做法

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

感冒能吃鸡蛋吗？终于知道了