骨质疏松怎么办?常吃橘子可有效防治

发布时间:2016-03-15 14:08:50 编辑:雪梅 1508人关注 我要评价

摘要:女人经常吃橘子可有效防治骨质疏松,橘子中含有大量的维生素C,这对骨骼疏松是有一定的好处。维生素C参与体内胶原蛋白的合成,胶原蛋白在骨中形成网状组织让钙质沉着更加密实。但是常吃橘子不代表就要多吃橘子,一般来说,大家每天吃3个橘子已经能满足每人每天对维生素C的需要量。

骨质疏松怎么办?常吃橘子可有效防治

女人经常吃橘子可有效防治骨质疏松,不少女性朋友朋友都信以为真,开始时坚持每天吃橘子,那么常吃橘子可有效防治骨质疏松是真的吗?还是纯粹就是商家的恶意炒作?下面就为大家进行下详细的分析。

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