茄汁浇鱼柳的制作方法

摘要:鳕鱼这样炸完后就特别特别的好吃，所以如果为了简单，完全可以不要五谷，炸完鳕鱼后直接沾泰式甜辣酱就非常棒了！

茄汁浇鱼柳的材料：

鳕鱼、玉米、青豆、蜜红豆、胡萝卜、花生米。

茄汁浇鱼柳的做法：

1、鳕鱼解冻（放在一个可以控水分的容器里解冻，这样水就可以流下去）；

2、切成2厘米宽，4厘米长的长条；

3、用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时；

4、鸡蛋1个加入面粉、盐、胡椒粉调成糊，将腌好的鳕鱼挂上糊入油锅炸；

5、油锅保持中火，炸至金黄色后捞出装盘；

6、玉米，青豆，蜜红豆，胡萝卜，花生米放入水中煮开（最好在炸鱼的同时煮）；煮熟后捞出装盘；

7、用番茄酱、糖、盐、水淀粉勾芡，浇在盘中。

小贴士：

鳕鱼这样炸完后就特别特别的好吃，所以如果为了简单，完全可以不要五谷，炸完鳕鱼后直接沾泰式甜辣酱就非常棒了！

小编推荐：

鲟鱼的功效与营养价值有哪些？ 8个月宝宝应该吃多少鳕鱼 银鳕鱼做法大全有哪些 鳕鱼的具体做法 介绍油鱼和鳕鱼的区别 银鳕鱼的家常做法有哪些 银鳕鱼的营养价值有哪些作用 鳕鱼的营养价值有哪些

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

茄汁浇鱼柳的制作方法