摘要:大家夏天都喜欢吃凉拌菜,因为可以解决夏季食欲不高的问题,而且还有利于消化,可是橄榄菜虽然好吃,但是偏凉,所以吃太多也不利于肠胃健康,所以大家一定要注意。
1.准备干货橄榄菜。
2.泡在水中20-30分钟。
3.沥干水放在碗中。
4.准备调料、香油、生抽、醋、盐和泡好的橄榄菜。
5.所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会,装盘上桌餐。
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