摘要:不少人都喜欢吃橄榄菜,橄榄菜可以在超市里直接选购,比较快捷方便。那么孕妇能吃橄榄菜吗?
可以的,但要少吃。因为孕妇要低盐饮食,腌制的橄榄菜是不建议多吃,但是不要经常吃,没说不能吃。孕妇不宜多吃橄榄菜的的原因是:
1. 腌制食品
孕妇最好不要吃橄榄菜,橄榄菜是腌制食物,对于胎儿的健康发育有害。建议孕妇要多吃新鲜,含有丰富蛋白质等食物。
2. 偏咸
孕妇最好不要吃橄榄菜,主要是橄榄菜偏咸。孕妇吃太多含盐分高的食物,不仅会造成胎儿高血压、动脉硬化、智力发育迟钝,还会导致孕妇长期处于浮肿的状态。
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