西米是什么

摘要:西米是一种营养价值很高的食物，日常常常吃西米的话对我们的健康是有很多好处，西米不仅有健脾胃的功能，同时还能助消化，可以说西米是很多老人长寿的秘密，同时西米对于爱美的女性朋友来说还有润肤，能让女性的皮肤恢复天然的弹性，可以说吃西米不管是对老人还是对妇女来说都有很多的好处。

西米是一种外表为白色的米,它的颜色非常白净,而且吃起来让人感觉米粒非常滑糯好吃.西米营养非常丰富,那么吃西米对人有什么好处呢?今天就来跟大家说一下。

西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成.西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米.产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰.西米是西安翔意数码于2009年7月17日推出的一种积分系统,有谐趣之意.西米的别名:西谷米、西国米、莎木面、沙孤米西米的功效与作用以及的营养价值:性温、味甘;健脾、补肺、化痰.有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱.一般人群均可食用。

1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用.

2.患有糖尿病者忌食。

以上就是为大家介绍的吃西米都有什么好处,通过文章的介绍大家可以了解到西米很适合像产妇,还有肠胃不好的人食用,可见西米是一种比较好消化的食物。

小编推荐：

香橙山药西米露的做法小妙招 聊聊西米露的功效 火龙果西米露的做法 西米的做法与食疗作用 木瓜椰汁西米露 红豆沙西米露的做法是怎样的 红豆西米露的做法是什么 香芋西米露的做法

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

西米是什么