酸枣仁粥怎么做呢

摘要:酸枣仁粥怎么做呢？ 酸枣仁是一味中药，它的最大功效，就是调节神经，治疗人类的失眠。酸枣仁这种中药材是非处方药的一种，有些人平时喜欢用它来煮粥吃，这样也就有效减少了失眠的发生

酸枣仁粥的做法详细步骤

将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎熬，取其药液备用。酸枣仁粥怎么做呢？
粳米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即成。

用法：早晚温服。

酸枣仁粥怎么做呢？
酸枣仁粥的做法小贴士

健康提示：

效用：养心，安神，敛汗。适且于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈等症。

按语：酸枣仁末入粥中，酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁粥怎么做呢？酸枣仁生用、炒用均可，炒的时间过长会破坏有效成分。酸枣仁粥怎么做呢？
可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

酸枣仁粥怎么做呢？
心调养药膳

食物相克：

粳米：唐，孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

酸枣仁粥怎么做呢？清，王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

大米中约含75%的淀粉，是机体热量的主要来源，其他营养成分如膳食纤维、矿物质、B族维生素等均含量丰富，且不含胆固醇。

【营养价值】酸枣仁味甘，性平，具有养肝、宁心、安神、敛汉的功效。酸枣仁粥怎么做呢？适应于虚烦、不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等症。

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