鲜贝的做法

发布时间:2015-08-07 11:13:15 编辑:洪星 887人关注 我要评价

摘要:鲜贝的做法。

鲜贝的做法

鲜贝的做法

冬瓜鲜贝汤

健康功效:

冬瓜:化痰、利水、清热

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲜贝的做法

食材用料:

冬瓜150g相克食物

干贝6个相克食物

虾干6个

姜2片相克食物

香葱1根相克食物

盐少许

鸡精少许

菜谱做法:

冬瓜鲜贝汤的做法图解1

1.干贝、虾干用清水浸泡,冬瓜去皮、切片

冬瓜鲜贝汤的做法图解2

2.将锅中油烧至六成热,放入姜片煸香,再放入冬瓜片一同煸炒

冬瓜鲜贝汤的做法图解3

3.加适量水,烧至沸腾

冬瓜鲜贝汤的做法图解4

4.加入泡好的干贝和虾干,继续煮8分钟左右

冬瓜鲜贝汤的做法图解5

5.加入少许盐和鸡精调味即可

用手机看这道菜做法

鲜贝的做法

菜谱小贴士:

1.冬瓜皮具有很好的利水作用,大人吃最好不要去皮,但考虑到宝宝的肠胃娇嫩,将皮去掉了;

2.干贝和虾干属干货,使用之前需泡发;

3.冬瓜煮制的时间可根据个人喜好的口感调整;

4.盐和鸡精的用量根据宝宝的口味调节。

鲜贝的做法

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