武昌鱼的做法

发布时间:2015-08-06 16:11:07 编辑:国信 687人关注 我要评价

摘要:鱼含有的营养元素丰富,而且对人体各方面都是有着很好的帮助作用,所以长期吃鱼是一个放心之选,但是对鱼的选择也是要注意不能随意进行,不同的鱼的营养元素上也是有着很大区别。

武昌鱼的做法

鱼含有的营养元素丰富,而且对人体各方面都是有着很好的帮助作用,所以长期吃鱼是一个放心之选,但是对鱼的选择也是要注意不能随意进行,不同的鱼的营养元素上也是有着很大区别,所以选择的时候,也是可以根据自己的需求进行,使得身体得到很好改善,那武昌鱼的做法都有什么呢?

对于武昌鱼的做法,很多人不太了解的,所以在选择它的时候也是要注意对它的认识,这样在制作的时候,也是知道该如何用最佳,利于身体健康发展。

武昌鱼的做法:

材料:武昌鱼1条,黑豆豉1汤勺,葱大量,酱大量,蒜大量,新鲜小红尖椒3根,辣椒酱2串,白酒2串,镇江香醋2串,老抽,盐,鸡精,香菜末适量。

武昌鱼的做法

做法:

1.鱼洗净,抹干。葱、姜、蒜、小尖椒切大粒。

2.开大火热锅后,多倒一点儿油,把锅微晃几下,使锅壁尽可能多沾上油。

3.看油微微有点要冒烟的样子,把鱼顺着锅边轻轻滑入,改中火煎鱼。鱼入锅后千万不要去扒拉,为了让鱼身煎得更全面,可以通过轻轻晃动锅内油的方式,让油集中到鱼头或鱼尾。

4.煎三四分钟,看沾油的那面鱼鳍变黄变硬,即可翻身煎另一面。翻的时候用铲子兜住鱼肚子,鱼背用叉或勺兜住,铲子一推,叉子轻轻一拨,就能完整地翻过来了。(也不知道我说明白了没有,反正我是这么做的)。瞧,多完整,多漂亮!

武昌鱼的做法

5.同理再煎三四分钟。

6.其间把白酒和醋混合,倒入锅中后立即合上锅盖,让瞬间产生的酒醋蒸气把鱼熏一下,这是诀窍部分,这样做出来的鱼更香!一点儿腥气没有。

7.看玻璃锅盖上弥漫的水汽散了以后,倒入豆黑豆豉粒、葱、姜、蒜粒、两大勺辣椒酱、老抽、盐、鸡精、,改中火,加一点儿水在锅内炖一下,使所有配料味道能混合得更好,鱼肉吸收得更充分。

8.稍炖两三分钟,看配料都变软,汤汁已沸腾,关火,撒上香菜末装盘。

通过以上介绍,对武昌鱼的做法有着很好的了解,因此对这样鱼制作的时候,都是可以选择以上方法,但是要注意的是,对这样鱼制作过程中,在食材搭配上,都是要合理,利于身体营养吸收。

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武昌鱼

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