鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好

摘要:鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好？鲜奶木瓜炖雪耳可以做成很多美味的甜汤，很多女性都喜欢，主要是木瓜有丰胸的作用，而牛奶能美白，所以很多甜品小吃店都有这道鲜奶木瓜炖雪耳，然而鲜奶木瓜炖雪耳可以制作成不同类型的甜品，口味也会有一定的改变。

鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好？鲜奶木瓜炖雪耳可以做成很多美味的甜汤，很多女性都喜欢，主要是木瓜有丰胸的作用，而牛奶能美白，所以很多甜品小吃店都有这道鲜奶木瓜炖雪耳，然而鲜奶木瓜炖雪耳可以制作成不同类型的甜品，口味也会有一定的改变，因此适合很多不同年龄会层次的人群，并且鲜奶木瓜炖雪耳的做法很简单，那么鲜奶木瓜炖雪耳的做法大全有哪些？

鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好？

材料: 雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只。

做法:

1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。

2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。

小诀窍:

功效：

雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效。

木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性。

木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著。

木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润，木瓜含有大量维生素C。

鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好？

雪耳木瓜牛奶煲

材料：

雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只

做法：

1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。

2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。

鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好？鲜奶木瓜炖雪耳的做法很多，本文为大家介绍的是最简单的几款，当我们熟悉了鲜奶木瓜炖雪耳的做法后，可以自己购买材料制作，并且年青的女孩更喜欢，我们知道经常吃木瓜或是牛奶对身体是很好的，能美白护肤，并且对丰胸的治疗也有帮助，因此女性在生活中可以多吃鲜奶木瓜炖雪耳类的天品，但食用后要注意锻炼，防止身体肥胖。

小编推荐：

香栗泡芙的做法详解 浅析鲜奶可以加热吗 鲜奶炖蛋的做法大全 脆皮鲜奶有营养吗 怀孕能吃鲜奶蛋糕吗 脆皮炸鲜奶的做法 炸鲜奶的做法大全 月经期注意事项之饮食

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

鲜奶木瓜炖雪耳怎么做比较好