淡菜粥怎么做

发布时间:2015-07-30 14:47:30 编辑:洪星 653人关注 我要评价

摘要:菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 工艺:煮 淡菜粥怎么做

淡菜粥怎么做

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 工艺:煮

淡菜粥怎么做

淡菜粥的制作材料:

主料:粳米100克,淡菜(干)50克

调料:盐2克

淡菜粥的做法:

将淡菜用温水浸泡半天,烧开后去心。粳米淘洗干净,与淡菜一并放入锅内,加入清水适量油、盐,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。

用法;每日早晚各1次,温热食用。

健康提示

滋补肝肾,益精养血。用治肝肾阴虚、精血亏损、阳事不举或而不坚、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便余沥。

淡菜粥怎么做

五脏兼补药膳

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

淡菜粥怎么做具体步骤:

淡菜粥怎么做

淡菜干提前一小时左右泡发,泡发开才能清洗干净,大米同样也泡发一会

淡菜泡发后,把里面淡绿色的肠胃纱线扯出,再清洗干净

再把所有的食放锅里,加进姜片.

再加适量水,开始用中火煲开.开后再转小火,中途搅拌几次.

猪肉剁好后加适量盐,清水和几滴米酒腌制一会,粥将煲好后把肉末加进

并快速搅拌.最后调味便可淡菜粥怎么做

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