年轻人低血压吃什么

发布时间:2015-06-16 16:53:25 编辑:雪梅 1929人关注 我要评价

摘要:些体质不是很好的年轻人容易出现低血压,常常会感觉头晕,严重的甚至会影响到工作以及学习,其实低血压光靠药物是不行的,还是应该从饮食上进行调理,能够对抗得了低血压的食物有很多,那么年轻人低血压吃什么呢

一些体质不是很好的年轻人容易出现低血压,常常会感觉头晕,严重的甚至会影响到工作以及学习,其实低血压光靠药物是不行的,还是应该从饮食上进行调理,能够对抗得了低血压的食物有很多,就看你会不会搭配了,搭配好了就不用再为低血压发愁了,保持血压的正常,也能保持好健康的身体。

年轻人低血压吃什么

年轻人低血压吃什么:一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛后剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150克,放入鸡腹中后再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

年轻人低血压吃什么:二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。

年轻人低血压吃什么:三、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜的天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净后入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片后装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

年轻人低血压吃什么

年轻人低血压吃什么:四、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。

八、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。

年轻人低血压吃什么:五、栗子2OO克(去壳),猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。每周1次,连服1月。

年轻人低血压吃什么:六、水鸭1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内,用竹签缝好刀口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉。

低血压虽然不是什么大的严重的疾病,但是却是疾病的先兆,可以通过低血压引起的疾病有很多,这方面一定要注意,平时多吃对低血压有疗效的食物,采用饮食来调理效果是最好的,而且没有任何的副作用,健康是一定保证的。

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