知道面瘫吃什么食物好吗

摘要:在平时的生活中，我们经常忽视饮食与疾病之间的关系，这是错误的，现在越来越多的人得了面瘫，据相关介绍，面瘫的危害性很大，大家一定要控制饮食。那么，面瘫吃什么食物好？

面瘫吃什么食物好

新鲜蔬果：面瘫吃什么食物好，新鲜蔬果不可缺少，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

不能吃生冷油腻刺激性食物：面瘫吃什么食物好，生冷油腻刺激性食物，一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，带鱼，辣椒等。

维生素B族：面瘫吃什么食物好，据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者病情有益，如B1 B2 B12等，含有丰富维生素B的食物：香菜、番茄、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

适量补钙：面瘫吃什么食物好，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，钙对骨骼和智力有益，因此面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

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