摘要:低血压是中、老年人比较容易患的常见病之一,目前很多年轻人特别是女性也容易患这个病症。一般说来,低血压按中医辨证,属于气虚或阳虚范畴。因此,补气或补阳的饮食疗方适合于治疗低血压,下面提供一些适合低血压的饮食疗法有哪些呢?
低血压是中、老年人比较容易患的常见病之一,目前很多年轻人特别是女性也容易患这个病症。一般说来,低血压按中医辨证,属于气虚或阳虚范畴。因此,补气或补阳的饮食疗方适合于治疗低血压,下面提供一些适合低血压的饮食疗法有哪些呢?
低血压的饮食疗法:莲子蒸红参
取莲子15枚,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水泡发后,放碗中,加入红参片和冰糖,加适量水,上笼蒸1个小时即可。
功效是补气壮阳,温中散寒,益肺养心,适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等。
低血压的饮食疗法:莲子炖猪肚
取莲子50粒,猪肚1个。莲子去心,猪肚洗净,将莲子装入猪肚,缝合后置锅中,加水清炖,熟后放冷。食时切成肚丝,同莲子放入盘中,加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可。
功效是滋阴补肾,健脾和胃,适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症。
低血压的饮食疗法:葡萄酒浸泡桂圆肉
取红葡萄酒750毫升,桂圆肉120克。将桂圆肉加入葡萄酒中,浸泡半个月之后饮用。每晚佐餐,饮25毫升,饮完后,桂圆渣可食。
功效是滋阴补脾,健胃强身,增进食欲,舒筋活血,益气安神。
低血压的饮食疗法:阿胶糯米粥
阿胶30克,紫糯米100克,红糖30克。糯米淘洗干净,锅中加水800毫升,沸后,将糯米倒入,再沸几滚后,改小火煮粥,直至米烂,再将阿胶和红糖入粥中,继续煮至溶化,拌匀即可。
功效是补血益气,滋阴养肝,止血,调经,适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症。
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