富含维生素E的食物:麦芽,大豆,植物油,坚果类,芽甘蓝,绿叶蔬菜,菠菜,有添加营养素的面粉,全麦,未精制的谷类制品,蛋. 营养补品:可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂,一般出售的是100~1500IU的维生素E,水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变的人,对于40岁以上的中年人更为合适,一般的每日摄取量是200~1200IU,以乳类喂养者约为0.05mg/d,用其他...[详细]
维生素E缺乏病是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E作用:维生素E在人体内作用最为广泛。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。保持红细...
2014-08-05
维生素E缺乏病是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E作用:维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有...
2014-08-04
维生素E与脂肪酸结合而生成的酯则无抗氧化的性能,早产婴儿若饮食中含不饱和脂肪酸较多时,维生素E需求量就要相对地增加。肝脏是维生素E代谢和储存的主要器官,胆汁中的...
2014-08-01
维生素E与脂肪酸结合而生成的酯则无抗氧化的性能,早产婴儿若饮食中含不饱和脂肪酸较多时,维生素E需求量就要相对地增加。肝脏是维生素E代谢和储存的主要器官,胆汁中的...
2014-07-31
维生素E缺乏病是由于血中维生素E含量低而引起,主要发生在婴儿,特别是早产儿。成人由于体内维生素E贮藏量较丰富,加上膳食中来源比较广泛,特别是油料作物的种子、谷类...
2014-07-29
在日常生活中,许多人都有挑食的习惯,导致了身体某种维生素缺乏。经常有人缺乏维生素E,而产生各种疾病,如何预防维生素E缺乏病?如果维生素E跟丙酮苄羟香豆素同时服用...
2014-04-25