防雾游泳镜:蝶泳运动员内特·杜星的训练
防雾游泳镜:内特·杜星(Nate Dusing)8岁时进入美国辛辛那提马林斯俱乐部训练,13岁(1993年)进入主教练斯多考特(Stopkotte)的组里,前三年半的时间重点进行长距离的训练。1994年,他在全美年龄组800和1500自由泳项目中位列前三名。1英里(1609米)成绩达到了16:04。到1995年,由于身高明显增加,协调性降低,技术受到了一定的影响。当时他200自的成绩是1:52.13,达到了奥运会的报名标准;但200蝶泳的成绩却是2:08.84,在全因青少年比赛中甚至没能进入决赛。
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防雾游泳镜 2015-10-30
幼儿游泳培训班:少年的花样游泳业余训练技巧
幼儿游泳培训班:随着花样游泳项目的逐渐普及,越来越多的孩子喜欢并加入到花样游泳的训练行列,该项目初学的年龄越来越早,因此,在接受训练的孩子中不乏学龄前儿童。根据少年儿童的生理和性格特点,少儿花样游泳业余训练的力量练习主要包括以下几个方面的内容:
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幼儿游泳培训班 2015-10-30
近视游泳镜:鞭状运动之游泳理论新说
近视游泳镜:《鞭状运动之游泳理论新说》从往复运动和简谐振动(或波动)出发,创新了一个包含定义、性质、特征的“鞭状运动”概念。从而揭示了人类的游泳动作和鱼尾摆动、鞭子甩动以及鸭掌拨水等诸如此类运动的内在关联性和一致性;进而阐明了四种竞技泳姿的三大基础技术组合,即平衡技术、最小加速技术和“8”字循环技术的组合;凸显了游泳技术“柔的艺术”的本质;最终实现了《新说》理论与现存游泳理论与实践的完美融合,使游泳基础理论研究又向前迈进了一步。
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近视游泳镜 2015-10-30
婴儿游泳团购:游泳时遇到的麻烦和解决方法
婴儿游泳团购:如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。。。。。。。。
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婴儿游泳团购 2015-10-30
奥运游泳比赛:台湾仰泳教学法
奥运游泳比赛:基本上与自由式的踢腿没有什么不同踢腿有两个动作,上踢和下踢。上踢产生推进力,下踢产生浮力。特别对仰泳来说,下踢是很重要的。自由式的话,即使没有下踢的话,单靠上踢也可以产生推进力以及浮力。对仰泳来说,没有三两下功夫是无法往前行的。
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奥运游泳比赛 2015-10-29
奥翔游泳培训班:澳大利亚自由泳技术研究
奥翔游泳培训班:为什么澳大利亚男子游泳运动员能够在200米到1500米自由泳项目中取得如此骄人的成绩?是什么法宝使他们能够遥遥领先于其他国家呢?
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奥翔游泳培训班 2015-10-29
游泳眼睛:核心动力和2次打腿
游泳眼睛: 前些日子因为重感冒不能游泳,今天早晨重返泳池特希望快点恢复状态。这是个练习二次打腿(2-beat kick,2BK)和试验与整个划水动作同步配合的好机会。
我们已经看过许多关于2BK以及核心转动必要性的讨论帖。今天早晨得到些真正有助于感觉核心动力游泳的经验。特别是我意识到,专注于2BK、转髋(hip rotation)、矛刺水(spearing)、手不急(patient hand)和抓水(holding the water)的分解练习是很重要,但需要把这些动作要领变为统一的技术“大块头”
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游泳眼睛 2015-10-29
游泳脚蹼:为健身而游泳
游泳脚蹼:游泳是真正意义上的终身体育活动。胎儿在母体内生活在羊水中,出生后对水有着与生俱来的亲和力和安全感。而且他们会不断地与水保持联系。一些母婴戏水活动教会父母如何确保孩子第一次在水中体验安全、舒适和愉悦。在孩子3岁时就可以真正地上游泳课了。在美国的许多地区,孩子从5岁起就可以参加夏季游泳联赛了。一个人可以参加的游泳活动很多,有游泳年龄组比赛,在15岁之前可以参加夏季游泳联赛,然后转入中学游泳比赛、大学代表队比赛、校内比赛等。此外,还有成人游泳分龄赛、老年人奥运会、某些有组织的活动班以及社区游泳活动。许
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游泳脚蹼 2015-10-29