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我想学瑜伽摒除柔弱加强自身锻炼，因为我自身身体素质极差，最早练习瑜伽也是因为呼吸和心脏不太好，跑800就会晕倒，现在虽然已经改善了很多，但是进一步拓展就变得很慢。所以我选择什么锻炼才好呢？有人说应该选择锻炼相对较强的，比如爵士（体力爆发力）或者跆拳道，改善自己体质！
标签： 我想学瑜伽 2016-09-20 02:10:09热门精选
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