孕妇怎样保养头发呢

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每个孕妇都应该清楚不过，在怀孕期间头发很容易毛躁、分叉，甚至脱发，那么孕妇应该如何保养头发呢？接下来我把我的经验分享给大家。

孕妇健身可以做的运动

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人们常说，生命在于运动。那么，孕妇健身可以做哪些运动？有人认为，怀孕之后就不能做运动了，最好大门不出，二门不迈，在家静养。有的人则照旧风风火火，大大咧咧，什么都不在意。这两种行为都是错误的。专家指出，孕妇锻炼对母子健康和顺利分娩大有益处，但是运动的幅度和强度都要适可而止。

孕妇的脸部保养方法

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怀孕后，体内激素水平的变化，你会发现身体各方面都发生了明显的变化，连皮肤也变得比以前敏感起来。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出现妊娠纹。今天特别为孕妈咪搜罗了一些适合准妈妈的护肤方法，让你在孕期依然“孕”味十足。

孕妇怎么样保养皮肤好呢

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孕妇怎么保养皮肤？在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么保养皮肤呢？

孕妇该怎么保养皮肤才行

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一般来说，保养皮肤是一项长期工程，因为皮肤也有生命，需要不同养分的浇灌。孕妇怎么保养皮肤，就更加需要注意，毕竟孕期不比正常，即使激素的分泌使你的肌肤变化，也要明白这只是短期的，还是要注重平时的保养。接下来小编会为准妈妈们讲讲孕妇怎么保养皮肤策略，一起来了解下。

孕妇该怎样保养皮肤呢

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随着广大孕产女性对美丽追求的不断提升，孕期不护肤的旧观念已经被摒除，越来越多的孕妈妈加入孕期护肤的行列。但孕期护肤并不是盲目地使用孕妇护肤品进行皮肤保养就可以了，想要获得理想的美肤效果，孕妈妈还需要掌握一定的护肤技巧。以下三大美丽技巧，如果孕妈们能学习起来并坚持实践，那么定能扫除孕期多变的肌肤问题，始终保持健康水润的肤态。

孕妇要怎么保养皮肤

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怀孕期间由于体内雌性激素的变化，会有很多妈妈们皮肤变得很敏感，还有会变的很粗糙，甚至有的会出现妊娠纹，那么孕妇要怎么保养皮肤呢。

孕妇中医养生的办法有哪些

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“腹内九月胜过腹外九年”。古代医家很重视胎儿保健，称之为“护胎”、“胎教”、“养胎”，认为孕妇不但需要为胎儿提供一定的物质营养，以供其发育，而且在情志方面，也应维持在最佳状态。“目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言”，保持心情舒畅，以利于母子健康。

产后孕妇护理注意事项

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产妇产后各个方面都很虚弱，这就需要正确的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理的事很多，范围也很广。比如：生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等等。但是这么多的不同也是有共同相似的地方的。这就需要产妇们掌握基本的护理常识。

孕妇调养情绪的办法

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孕妇如何调理情绪？心理和生理的变化会让敏感的准妈妈一会高兴一会沮丧，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧这些都是孕期准妈妈情绪的表现。

孕妇养颜有哪些办法

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一旦怀孕之后，很多化妆品或者是护肤品就不能再随便使用，不过爱美又是女性的天性，怀孕后如何才能让自己维持美丽，养颜护肤呢？现在就让我们一起来了解一下孕妇养颜的办法。

孕妇春季养生汤有哪些呢

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春季养生，孕妇适宜喝汤，喝汤，就能得到这些有用的营养，而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。孕妇喝什么汤好呢？今天给大家介绍的就是几款适合孕妇春季养生汤。

孕妇瘦身有什么好方法

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很多孕妈咪在孕期减肥，这也是有好处，不过孕期减肥和平常减肥不一样。孕期减肥并不是通过节食来达到减肥效果，因为要保证宝宝的健康，而且孕期孕妈咪的胃口也相对较好，所以，如何在孕期更好的减肥需要了解一下16个方法：

孕妇面部保养的办法

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女性孕期由于体内激素发生变化，使部分女性怀孕后皮肤变好，不仅白里透红而且细腻光滑；但是部分女性皮肤却变差，皮肤敏感、粗糙、出现色斑等等。针对孕期皮肤变差为了更大限度的保护准妈妈的面部皮肤，采取哪些方法保养呢？

孕妇瑜珈的注意事项

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孕妇处在她们人生的特殊时期，需要很多的照顾，不同于我们普通人的瑜伽练习，孕妇在练习时肯定是避免不了一些注意事项和禁忌事项。而且在练习瑜伽的时候有些动作是孕妇朋友要特别注意的要十分留心的，最好是有陪同一起练习。

孕妇晚期保健食疗

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怀孕时女人一生中最幸福的时刻，此时身体的特殊需要可能会让准妈妈们应接不暇，不知道应该如何应对，今天小编针对孕妇怀孕晚期保健进行分析。赶紧来一起看看吧！

春季孕妇如何养生

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春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，当体质不佳时，病菌、病毒等就会乘虚而入。因此，在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。春季孕妇如何养生？

孕妇春季养生粥有哪些呢

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孕妈妈们的肠胃功能比较弱，尤其是春季应以养胃气为本，因此养生食疗粥是个不错的保健选择，不仅营养丰富，而且容易吸收。瞎买那就看看孕妇春季养生粥有哪些呢。

孕妇乳头保养的方法

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女性乳房的美丽和健康不仅仅是准妈妈爱美的需求，也是保障产后母乳喂养能否胜利进行，怎样才能让孕妇日益变大的乳房不走样？怎么才能让女性在喂养孩子后能恢复到原来的丰满挺拔？这就需要女性朋友从孕期开始。怎样做孕妇乳头保养？

介绍孕妇保健瑜伽

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怀孕是女人一生中最幸福的时刻，孕期适时的胎教有利于胎儿的健康成长。运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。