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春季可多吃粗粮给身体充充电

时间:2016-03-30编辑:雪梅

你知道吃粗粮的好处都有哪些吗?“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。下面我们就一起来看看吃粗粮的好处吧!

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