夏季心火旺盛，体内堆积了很多心火积累。仲夏时节，最适合的就是排湿毒。养生排毒6招小秘诀，女人夏季排毒养颜。那么，夏季养生排毒的方法有哪些呢？今天小编为大家详细介绍一下女性夏季养生排毒6招小秘诀。

【心火积毒】

症状：炎炎夏日，对应的是心，排心火毒最重要。养生排毒6招小秘诀，心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠。

调理方子：1、应该多吃点苦味食物，如苦菜、苦瓜；也可用竹叶5克或莲子心2-3克泡水喝，目的是通过小肠经利尿，将火排出去。但要注意，竹叶、莲子心的寒性大，不能喝太多，以免伤到脾胃；

2、一天之中，心经的“值班时间”在午时，养生排毒6招小秘诀，因此每天中午小睡一会儿有助于降心火。

3、平时可按摩少府穴(握拳时，小指尖所指处)、神门穴(即手腕内侧皱纹的小指一侧)，也有效果。