一、生活调理加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力,起居有常,房事有节,以保养肾精,饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒,舒调情志,减少忧烦,和顺气血. 二、饮食调理在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视,由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡,易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食. 三、精神调理加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心...[详细]