如何培养婴幼儿良好的睡眠习惯

婴幼儿的良好睡眠习惯与家长密切相关。培养婴幼儿良好的睡眠习惯时，家长一定要保持睡眠环境的安定，要给予小朋友安全感。同时，家长要避免小朋友在睡眠前食用过多的食物，也要避免小朋友一直处于兴奋状态。最后，要保证小朋友的睡眠环境温馨舒适。