日常生活如何预防高血脂症

有高脂血症风险的人群，比如有家族遗传的人群，应当定期监测血脂的水平，同时要避免高脂饮食，多吃水果蔬菜、杂粮，少吃过于油荤的食物。其次要加强锻炼，积极的参加体育活动降低血脂。如果出现了心脑血管疾病的风险，应当及时的启用降脂药物。