维生素D缺乏引起骨质疏松是怎么回事

维生素D可以帮助钙的吸收，维生素D是把钙吸收进来，对人体特别是钙的吸收很有帮助，主要是在两个方面产生的，一个是户外的太阳照射，一个是运动可以增加维生素D的摄入。维生素D主要的作用就是帮助钙吸收，缺乏维生素D就会影响钙的吸收。