日常生活应该如何预防高血糖的发生

日常生活预防高血糖的方法包括：1、采取糖尿病饮食，注意控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，合理分配三餐，多吃蔬菜瓜果，少吃高油、高糖的食物；2、适当锻炼，避免肥胖；3、保持心理平衡；4、如果存在高血糖的高危因素，就要监测血糖。