高血压的降压方法有哪些

高血压的降压方法有两种：一种是生活方式的改善，饮食上要低盐低脂，适当运动，戒烟限酒。其次就是药物治疗，药物治疗包括五大类降压药：CCB类钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB和β受体阻滞剂，药物可以根据患者的个体特点进行不同选择。