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孕妇吃什么宝宝头发好
在中国都认为食补较为有效,如食用黑芝麻、黑豆、花生或坚果等都利于生发。摄入优质营养对人体身体各部位发育较有利,包括生发问题在内,建议患者均衡营养,不挑食,同时摄入较多坚果类的食物,如黑芝麻、核桃等,有利于生发,甚至于有利于大脑生长发育。
在中国都认为食补较为有效,如食用黑芝麻、黑豆、花生或坚果等都利于生发。摄入优质营养对人体身体各部位发育较有利,包括生发问题在内,建议患者均衡营养,不挑食,同时摄入较多坚果类的食物,如黑芝麻、核桃等,有利于生发,甚至于有利于大脑生长发育。