更年期骨质疏松吃什么好

更年期骨质疏松的患者通常是女性，也有少量男性，该病以预防为主。医生提倡女性在更年期之前每天补充钙剂，如多喝牛奶，或者口服一些含有多元维生素的钙片。另外，口服一些雌激素也可以缓解骨质疏松，但这种方法存在违背激素退变的问题，应尽量少服。