骨质疏松症喝牛奶有用吗

骨质疏松症状很常见，但预防骨质疏松比治疗更重要。医生通常建议人们每天喝一杯牛奶，因为牛奶里面的钙离子是成骨的一个重要元素。喝牛奶对轻度的骨质疏松或重度的骨质疏松都非常的重要，但重度的骨质疏松不能靠单纯喝牛奶来缓解症状，所以牛奶对骨质疏松来说只起预防作用。