我自己不会测血压怎么办

对于不会测量自身血压的老年人来说，可以自行在市场上购买电子血压计，并请身边的家人或朋友帮忙测量即可。其测量方法较为简单，首先要求安静休息5到10分钟，其次让手臂与心脏处于同一水平位置进行有效测量，一般建议做两次以上的测量，取其平均值。