骨质疏松症不宜吃的食物

一般而言，骨质疏松症与饮食、运动及生活习惯息息相关。随着机体对钙的吸收减弱，中老年人群更易出现骨质疏松症。因此，建议骨质疏松症的患者可多食用富含钙质和维生素D类的食物，以食物品种、营养素多样化为原则，无特别的禁忌食物。